Huisgenoot

Bly gesond

Hoe sal ek weet of ek ontwater is?

Om die simptome van ontwatering te verstaan kan help om ernstige gevolge te voorkom – ons...

Hoekom dit so belangrik is om gehidreer te bly

Maak seker jy weet wat is orale rehidrasiesoute en hoe dit lewens kan red.

Nie so lief vir water nie? Hier’s 7 drankies se voordele en nadele

Hoofpyn? Sukkel om te konsentreer? Dit kan ontwatering wees – só kan mens water-inname...

Wat gebeur met jou as jy nie genoeg water drink nie?

Hier is die ware rede waarom jy moet aanhou water drink – en hoe om jou daaglikse dosis...