Joga vir ’n beter lewe

Bongekile Nguza (26) lei die jogasessie tydens lewensoriëntering. Foto: Deon Raath
Bongekile Nguza (26) lei die jogasessie tydens lewensoriëntering. Foto: Deon Raath

Sestig minute se joga per week is dalk al wat nodig is om leerlinge se fokus en akademiese prestasie te verbeter.

Dr. Marianne Felix, ’n spesialis in beroepsgesondheid, sê deur haar werk van die bewusmaking van die gevare van MIV/vigs in Alexandra, in die noorde van Johannesburg, het sy agtergekom dat baie leerlinge met ongelooflike angs, woede en depressie worstel.

“Al die kinders weet waar hulle wil wees in die lewe, maar hulle weet nie hoe om die eerste tree te gee uit hul slagoffermentaliteit nie,” sê sy.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Rand - Dollar
16.17
+0.5%
Rand - Pond
19.63
+0.0%
Rand - Euro
16.59
-0.0%
Rand - Aus dollar
11.52
-0.0%
Rand - Jen
0.12
-0.0%
Goud
1,802.29
0.0%
Silwer
20.82
0.0%
Palladium
2,227.50
0.0%
Platinum
966.00
0.0%
Brent-ruolie
98.15
-1.5%
Top-40
63,996
-1.0%
Alle aandele
70,731
-0.8%
Hulpbronne 10
64,048
-2.8%
Industriële 25
86,577
-0.6%
Finansiële 15
16,059
+0.6%
Alle JSE-data is met minstens 15 minute vertraag Iress logo
Blitsblik op ’n maatskappy

Volg die maatskappy se aandeelprys en lees nuwe Sens-verklarings en resultate hier.

Verkeer in jou area

Kies 'n area om verkeersvoorvalle op jou roete te sien.

Klik om te stel
Nuuswenke

Het jy 'n nuuswenk of storie wat jy graag met Netwerk24 wil deel? Stuur gerus 'n e-pos aan ons nuusspan.

Stuur 'n e-pos