Pas klaar met ’n werksessie en op pad na nog ’n vergadering? Hokaai, sit eers ’n bietjie agteroor – jy hoef nie daardie koppie tee staan-staan af te sluk nie. ’n Nuwe studie aan die Universiteit van New York wys ’n ruskans terwyl jy wakker is, is goed vir jou geheue, baie soos ’n goeie nagrus. Jou brein wil hê jy moet eers ander take uitskakel sodat hy nuwe inligting kan inneem.

*Bron: www.webmd.com