MAAK SOWAT 2 LITER

• 250 g gevriesde mango’s

• 60 ml laevetjogurt

• 250 ml ys

• 1,5 liter water

Plaas die mango’s, jogurt, ys en 250 ml van die water saam in ’n voedselverwerker. Pols tot die vrugte en ys ’n smoothie vorm. Verdun die mengsel met die res van die water. Sit yskoud voor.