Laai die volledige dieet af deur op die pdf-dokumente te klik. Maak dit oop en druk dadelik of stoor op jou rekenaar.

* Saamgestel deur Mariza van Zyl (in samewerking met Hilde Woudberg en Polly Joubert), dieetkundiges van BETER EET Voeding en Voedsel KONSULT. Vir meer inligting: 021 872 8423; ask@bettereat.net.

Besoek www.betereet.co.za

Hier is die pdf dokumente:

010808srh170.pdf

010808srh171.pdf

010808srh172.pdf

010808srh174.pdf

010808srh176.pdf

010808srh178.pdf