Lees jou gunsteling-tydskrifte en -koerante nou alles op een plek teen slegs R99 p.m. Word 'n intekenaar
UD-Express
VLV Hanekam: tegnieke oor selfverdediging

TYDENS VLV Hanekam se volgende vergadering gaan die vroue meer hoor oor die beginsels van selfverdediging.

Krag is van geen nut as dit nie vinnig aangewend word nie en daarom sal vroue ’n paar tegnieke gewys word.

Een van die belangrikste beginsels in selfverdediging is om te alle tye wakker en waaksaam te wees.

Die fyn waarnemer is bewus van wat om haar aangaan en kan voorkomend optree as sy iets gewaar wat nie vir haar na die normale toedrag van sake lyk nie.

Die vergadering, waartydens een van Atlas Sekuriteit se verteenwoordigers gaan optree, word volgende Woensdag, 19 Februarie om 18:30 vir 19:00 by Lions Heart, Winterhoek-rylaan 111 op Uitenhage gehou.

Die koste is R120/persoon en sluit ’n heerlike aandete in. Bywoning moet bevestig word.

  • Vir meer inligting of om bywoning te bevestig bel Magda Ferreira by 041 992 4012. – MEDEWERKER
MyStem: Het jy meer op die hart?

Stuur jou mening van 300 woorde of minder na MyStem@netwerk24.com en ons sal dit vir publikasie oorweeg. Onthou om jou naam en van, ‘n kop-en-skouers foto en jou dorp of stad in te sluit.

Ons kommentaarbeleid

Netwerk24 ondersteun ‘n intelligente, oop gesprek en waardeer sinvolle bydraes deur ons lesers. Lewer hier kommentaar wat relevant is tot die onderwerp van die artikel. Jou mening is vir ons belangrik en kan verdere menings of ondersoeke stimuleer. Geldige kritiek en meningsverskille is aanvaarbaar, maar hierdie is nie ‘n platform vir haatspraak of persoonlike aanvalle nie. Kommentaar wat irrelevant, onnodig aggressief of beledigend is, sal verwyder word. Lees ons volledige kommentaarbeleid hier

Kontak UD Express Kontak ons
Stemme

Hallo, jy moet ingeteken wees of registreer om artikels te lees.