book-icon Uitgawe April & Mei 2018

Hou dit gesond!

akkreditasie
Getty Images
Getty Images

Elke ma wil die beste vir haar kind gee, veral die beste kos. Want soos die spreekwoord sê: Ons is wat ons eet. Volg hierdie wenke om te sorg dat die hele gesin gesond én lekker eet sonder dat die kosrekening julle platsak maak.

Die gesondste en goedkoopste drinkding vir jou en jou kleingoed is gewone skoon water. Moenie koeldrank en vrugtesap koop nie; gebruik daardie geld liewer vir laevet- of vetvrye melk. Maak seker jy doen dit vandat jou kinders klein is sodat hulle hierdie goeie gewoonte lewenslank volg.

’n Saterdagoggend-beplanningsessie vir die week wat voorlê is waar jy begin spaar. Gryp ’n stuk papier wanneer die kroos kom inkruip en beplan jul etes vir die week. As jy hulle betrek, help dit klaar om hulle te laat saameet. Stel jou inkopielysie op en vaar die winkel binne terwyl pappa en die kleinspan by die huis ontspan. Deur net te koop wat nodig is, verminder jy vermorsing. Los die kinders by die huis en jy sal ’n klomp randelas spaar.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Feb - Mei 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees