book-icon Uitgawe Februarie & Maart 2019

Puree in ’n japtrap

akkreditasie

Om self babakos te maak is eintlik maklik, en dit kan vinnig ook wees. Jy het regtig ook nie allerhande spesiale toerusting nodig nie. Die voordeel is dat dit goedkoper uitwerk, jy weet presies wat daarin is en jy weet die kos is vars. Begin met ’n paar klein happies van ’n groente- of vrugtesoort op sy eie.

Middagete kan letterlik aanvanklik uit ’n teelepel of twee hiervan bestaan. Sodra jou baba dit goed aanvaar het en uitgepluis het hoe om te “kou” en sluk, kan jy begin om kombinasies te gee. Onthou dat jou baba se magie maar klein is. As jy sukkel om ’n halwe avokado te eet, sal jou baba beslis nie soveel kan inkry nie. Respekteer jou baba se tekens dat hy genoeg gehad het. As hy sy kop wegdraai en mondjie toe hou, is die maaltyd verby. Die meeste purees vries maklik. Hou die porsies klein deur dit in ysbakkies te vries. Dit help jou om dan te ontdooi net wat jy nodig het.

Dit kan nie makliker nie. Druk avokado met ’n vurk fyn. Dis propvol goeie vette. As jou baba dit al gewoond is, kan jy ryp piesang en avokado kombineer – dis klassieke Suid-Afrikaanse babakos. Vir ’n boonpuree: Spoel ’n blikkie botterbone (dit moet sout- en suikervry wees) goed onder lopende water af en druk dit met ’n vurk fyn. Jy kan selfs ’n titseltjie knoffel en vars pieter- sielie byvoeg. Dis goeie babakos.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Okt 2021 - Jan 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees