book-icon Uitgawe Desember 2018 & Januarie 2019

Bloeddruk tydens swangerskap

akkreditasie
Ter illustrasie. Foto: Unsplash
Ter illustrasie. Foto: Unsplash
unsplash

Jou bloeddruk verwys na die druk waarteen bloed deur jou liggaam gepomp word. Die bloeddruktelling bestaan uit twee syfers: die sistoliese druk en die diastoliese druk. Die sistoliese druk is die druk in die slagare wanneer die bloed vorentoe deur die liggaam pomp, verduidelik die Kaapstadse dokter Helét Potgieter. “Die diastoliese druk is die druk in jou bloedvate wanneer die hart tussen hartkloppe ontspan.”

’n Normale bloeddruk is 120/80 (120 is die sistoliese druk en 80 die diastoliese druk). Dis baie belangrik dat die dokter jou bloeddruk met jou eerste besoek ná die bevestiging van jou swangerskap meet, want dit sal die maatstaf wees waarteen jou bloeddruk die res van jou swangerskap gemeet word. Volgens Helét is ’n verandering in bloeddruk tydens jou swangerskap heeltemal normaal: In die eerste paar maande sal jou bloeddruk gewoonlik effens daal (een van die redes waarom jy so moeg voel), maar later in die swangerskap styg dit weer tot die oorspronklike telling.

Baie dinge kan jou bloeddruk beïnvloed, veral stres. As jy dus gespanne is terwyl die dokter jou ondersoek, kan jou bloeddruk veel hoër voorkom as wat dit eintlik is. Probeer om jou dag so te beplan dat jy nooit na jou doktersafsprake hoef te jaag nie. As jy gespanne voel, kan jy ontspanningsoefeninge soos visualisering of net diep asemhaling beproef. Jou dokter sal dalk ook jou bloeddruk aan sowel die begin as die einde van die konsultasie meet om jou kans te gee om te ontspan.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Feb - Mei 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees