book-icon Uitgawe Junie tot September 2022

Hoe vroeg moet jou kind gaan slaap?

akkreditasie
0:00
play article
Intekenare kan na hierdie artikel luister
Getty Images
Getty Images

As jy wil doen wat die bekende Amerikaanse slaapkenner Elizabeth Pantley voorskryf, moet jy jou tweejarige verkieslik tussen 18.30 en 19.30 in die bed kry en dan moet hy minstens 11 uur lank slaap om emosioneel, fisiek en verstandelik optimaal te ontwikkel.

“Slaap beïnvloed elke wakker minuut van jou kinders se lewe en hul vermoë om van hul veters vas te maak tot die ABC op te sê,” glo Elizabeth.

Die slaaptydstryd wat saans in huishoudings uitbreek kan egter die edelste voornemens floutrap en jou laat wonder of dit regtig saak maak hoeveel slaapure voor middernag plaasvind. Slaap is mos slaap, of hoe?

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Feb - Mei 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees