book-icon Uitgawe Junie, Julie, Augustus & September 2021

Die aanvullings en kos wat jy moet eet tydens jou swangerskap

akkreditasie
Getty Images
Getty Images

Met ’n klein mensie in jou maag maak dit sin dat jy meer kos nodig het – maar nie énige kos nie, kos met baie voedingstowwe! Swangerskap verhoog wel jou energiebehoeftes, maar lees eers verder voor jy jou lippe vir ’n dubbeldik melkskommel begin aflek ... Jou liggaam het meer proteïen, foliensuur, yster, sink en jodium nodig, asook ’n klein bietjie meer vitamien A, C en B, selenium, magnesium, mangaan, molibdeen, chroom en koper.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Okt 2021 - Jan 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees