book-icon Uitgawe Februarie tot Mei 2022

Swangerskap-nuusbrokkies

akkreditasie
0:00
play article
Intekenare kan na hierdie artikel luister
Getty/Gallo Images
Getty/Gallo Images

Jy kan beslis tydens swangerskap begin oefen, al het jy nie voor die tyd geoefen nie. Dit hou net voordele vir jou en jou baba in.

Wenke vir beginners

Jy kan vir die eerste drie maande maagoefeninge doen terwyl jy op jou rug lê, maar daarna sal jy eerder sittende of staande jou maag oefen.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

Feb - Mei 2022

Jongste uitgawe
Lees Baba & Kleuter gerieflik in digitale formaat.
Begin lees