Gesondheid

Het jy spatare en wat kan jy daaroor doen?
Het jy spatare en wat kan jy daaroor doen?

Klein spatare is net ’n kosmetiese probleem, maar grotes kan jou ­lewensgehalte beïnvloed, meen kenners. Ons kyk na simptome, behandeling en oplossings.

Lees Meer
Gesondheid
Onderbroke vas: Dié dieet speel klaar met wintervet
Onderbroke vas is ’n nuwe dieetneiging. Hoe werk dit, en hoe weeg die voor- en nadele...
Gesondheid
So help jy jou volwasse kind met besluite
Hoe benader ’n mens dit as jou volwasse kind na jou mening ’n verkeerde keuse uitoefen?...
Gesondheid
Slim eetplan: Skud binne 4 weke 5 kg af!
Ril jy nou al wanneer jy dink aan hoe jy op die somerfoto’s gaan lyk? Begin dan sommer...
Gesondheid
Pille: Vandag 1, môre 2 – wanneer raak dit te veel?
Sekere medikasie lyk ­onskadelik, maar jy kan maklik aan pille, poeier of stroop verslaaf...
Gesondheid
Glo jy dié bogstories oor jou lyf?
Gedink vitamien C voorkom verkoue? Dan glo jy waarskynlik ook ander wolhaarstories wat in...
Gesondheid
Hoe gemaak as angs jou oorval? Hier's hulp
Dis normaal om af en toe angstig te wees, maar wanneer dit jou oorweldig, moet jy hulp...
Gesondheid
Verloor jy jou gehoor sonder dat jy dit besef?
Almal sit deesdae met oorfone op, en doefdoefmusiek wat in jou ore blêr is die norm. Doen...
Gesondheid
Eet dié kosse saam – dís hoe dit jou help
Sommige voedingryke kosse werk selfs beter wanneer 'n mens dit saam met 'n spesifieke...
Gesondheid
Sjoe! Dís nou ’n onwaarskynlike voordeel van vesel
’n Veselryke dieet is belangrik vir ’n gesonde liggaam, maar in ’n onlangse studie is...
Gesondheid
Wat! Kan sopies in jou middeljare goed wees vir jou?
Is jy tussen 35 en 55 jaar oud? Wel, trek daardie wynbottel nader!
Gesondheid
Omstrede mediese fonds-verslag: Kan ons minder opdok?
Die privaat gesondheidsorgmark is onder skoot in ’n ondersoek – is finansiële verligting...
Gesondheid
Om suiker uit te sny is moeilik – hier’s haalbare wenke
Om minder suiker in te neem is dalk moeilik, maar die gesondheidsvoordele is veelvuldig....
Gesondheid
Wat is bevogtigende onderlaag en hoe werk dit?
Kry ’n wintergloed met ’n bevogtigende onderlaag. Jou vel sal dankbaar wees.
Gesondheid
Hier’s 5 soorte puisies waaraan jy nie moet raak nie
Hulle is klein, wit of rooi en sit aan jou gesig, waar almal dit kan sien. Die meeste...
Gesondheid
Suiker is ons grootste dieetvyand – en dís hoekom
Ál meer kundiges glo suiker is die grootste dieetvyand vir ons gesondheid. Hier’s hoekom....
Gesondheid
Dis teetyd! Hier is al die soorte – en hul voordele
Dis gesond: Rooibos is goed vir die hart en vir diabete, terwyl ander soorte stres en...
Gesondheid
HG-joernalis uit depressie-put: So't ek hulp gekry
Huisgenoot se Pieter van Zyl, ’n depressie- en angslyer, het onlangs ’n laagtepunt...