Ons voedsame #DieLekkerLewe- kamma-macaroni-en-kaas vir groeiende kinders wat nie hul groente eet nie, sal die kieskeurigste eter kul.

  • Verhit die olyfolie in ’n groot kastrol oor matige hitte.
  • Voeg die preie en tiemie in die pan en braai tot glansend.
  • Voeg die botter, hoenderaftrekselpoeier en aartappelstysel by en verbruin die meel 1 min.
  • Voeg die melk by en meng tot ’n sous vorm.
  • Voeg die Weense worsies, blomklool en ’n koppie kaas by die sous en meng goed.
  • Voeg die mengsel in ’n bakpan of individuele ramekins.
  • Bedek met die res van die kaas en Panko-krummels.
  • Geur met die sout en peper.
  • Bak 10-15 min. tot goudbruin.
  • Vir voorsit
  • Sit voor saam met groenteskyfies of snye lae-GI-brood.

Ons #DieLekkerLewe- kamma-macaroni-en-kaas sal almal betower.’n #DieLekkerLewe- tuisgemaakte witsous word met gerookte Weense worsies, preie, gekapte blomkool en wit cheddarkaas gemeng, in ramekins geskep en met gerasperde kaas en Panko-broodkrummels bedek voor dit tot goudbruin volmaaktheid gebak word.Sit voor saam met groenteskyfies of lae-GI-brood.