1. GRONDBOONTJIEBOTTER-PIESANGBROODJIES

Piesangbrood was nog altyd ’n gunsteling. Ons maak ’n weergawe met heuning pleks van suiker in die beslag en marmer die broodjies met grondboontjiebotter.

Die beslag kan ook gebruik word om muffins te bak indien verkies.

broodjies
Foto: Misha Jordaan

2. GLUTENVRYE AARBEIROLLETJIES

Ons maak hierdie rolletjies met glutenvrye meel en rol dit in klapper pleks van suiker. Die maaskaas en aarbeie gee ’n gesonder, heerlike vulsel.

rolletjies
Foto: Misha Jordaan

3. KLAPPER-SJOKOLADESTAFIES

Pleks van sjokolade koop wat propvol suiker is, maak eerder hierdie gesonder klapper­stafies.

stafies
Foto: Misha Jordaan

4. NEUT-EN-VESEL-SJOKOLADEHAPPIES 

Gebruik donkersjokolade met ’n hoë kakao-inhoud; dit het heelwat minder vet en suiker. Om ’n bietjie ekstra soetigheid by hierdie lekkerny te sit, voeg ons gekapte dadels by.

Foto: Misha Jordaan

5. BEVRORE BESSIE-EN-PIESANGJOGURT

Roomys is altyd ’n lekker naskoolse bederf op ’n warm dag. Maak hierdie gesonder weergawe met jogurt, piesangs en bessies.

jogurt
Foto: Misha Jordaan