book-icon Uitgawe 3 September 2020

Van ontbyt tot nagereg – hier's 8 smullekker resepte met eier

akkreditasie
Foto: Jacques Stander
Foto: Jacques Stander

Eiers word beskou as die natuur se alles-in-een-kragkos. Dit is nie net maklik om te berei nie; dis bekostigbaar en propvol noodsaak­like voedingstowwe wat jou liggaam nodig het om sterk en gesond te bly. 

Dié veelsydige bestanddeel kan maklik by enige maaltyd gevoeg word vir ekstra substansie. Dit kan net so geëet word of selfs as die sterbestanddeel in vele geregte gebruik word.

Volgens dieetriglyne kan ’n gesonde persoon tot sewe eiers per week eet. Dít is hoekom: 

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

28 Oktober 2021

Jongste uitgawe
Klik hier om te gaan na jóú biblioteek met jou tydskrifte en -koerante.
Begin lees