book-icon Uitgawe 31 Januarie 2019

7 apps wat jou sal help ontspan

akkreditasie

Die jaar het met ’n dolle vaart begin. Die kinders is terug skool toe en jy is druk besig by die werk en voel reeds gedaan.

Hoe gaan jy dit regkry om so tussen al die dinge en die drama van die alledaagse lewe deur tyd vir rus en ontspan te skep? En om kalm en gefokus te bly wanneer stres jou weer begin inhaal?

Dalk het jy al van gewilde ontspanningsapps soos Headspace en Calm gehoor. Nog ’n paar is die moeite werd om te beproef. Iewers in jou appwinkel sal jy ’n weg na vrede vind, of jy nou ’n halfuur wil afknyp om ’n mooi prent in te kleur, wil gaan lê en mediteer of net 15 minute lank wil dut.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

18 Augustus 2022

Jongste uitgawe
Klik hier om te gaan na jóú biblioteek met jou tydskrifte en -koerante.
Begin lees
Huisgenoot Eisteddfod

Wys jou talent en kry meestersklasse by bekendes!

Huisgenoot Eisteddfod
Is jou kind talentvol en lief vir die kunste? Skryf nou in vir Huisgenoot se splinternuwe aanlyn nasionale kunsfees.
Skryf nou in