18 Jan. 2019

book-icon Uitgawe 24 Januarie 2019
voeg boekmerk by

Hoekom is boontjies so goed vir jou?

akkreditasie
Wendy Stelzmann en Colin Hendricks
Ter illustrasie. Foto: Gallo Images/Getty Images.
Ter illustrasie. Foto: Gallo Images/Getty Images.

Die voedingswaarde van peulgewasse beteken ’n mens eet dit beslis nie vir spek en boontjies nie.

Bone is wel nie so aanloklik soos spek nie, maar dit verdien nie die stief behandeling wat dit in ons diëte kry nie.

Daar is ’n heerlike groot verskeidenheid – van rooi- en swart- tot sny- en sojabone – en hulle is deur die bank voedsaam, veelsydig en bekostigbaar.

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Lees meer oor:
boontjieseet
Jongste uitgawe

30 Junie 2022

Jongste uitgawe
Klik hier om te gaan na jóú biblioteek met jou tydskrifte en -koerante.
Begin lees
Huisgenoot se podcasts
'L is vir Liefde': Die sexy sanger en daai witwarm oomblik...

04 Sep. 2020

'L is vir Liefde': Die sexy sanger en daai witwarm oomblik...
L is vir liefde: 'My man het ’n vrou geword en ek bly by haar'

30 Okt. 2020

L is vir liefde: 'My man het ’n vrou geword en ek bly by haar'
L is vir Liefde: 'Die dag toe my Bok-man sy nek breek'

01 Apr. 2021

L is vir Liefde: 'Die dag toe my Bok-man sy nek breek'
L is vir Liefde: 'Ons het nie ontmoet, maar ons trou in die Filippyne'

04 Des. 2020

L is vir Liefde: 'Ons het nie ontmoet, maar ons trou in die Filippyne'
L is vir Liefde: ‘Ek het my boer gevind – en dit in lockdown’

06 Aug. 2021

L is vir Liefde: ‘Ek het my boer gevind – en dit in lockdown’
L is vir Liefde: In 'n oogwink was ek die ma van 5 kinders

23 Des. 2020

L is vir Liefde: In 'n oogwink was ek die ma van 5 kinders
L is vir Liefde: 40 jaar se wroeging ná my vrou se affair

04 Mrt. 2021

L is vir Liefde: 40 jaar se wroeging ná my vrou se affair
L is vir Liefde: Aanlyn liefde en die ‘pickup line’ wat gewerk het

02 Jul. 2021

L is vir Liefde: Aanlyn liefde en die ‘pickup line’ wat gewerk het
Luister
Ware lewensdramas
Ware lewensdramas: Sprokiesontmoeting ná 46 jaar eindig in tragedie

29 Okt. 2021

Ware lewensdramas: Sprokiesontmoeting ná 46 jaar eindig in tragedie
Ware lewensdramas: Geregtigheid vir verlamde Kapenaar ná tieners hom aanrand

25 Okt. 2021

Ware lewensdramas: Geregtigheid vir verlamde Kapenaar ná tieners hom aanrand
Ware lewensdramas: Huisgenoot herroep vrou se raaiselagtige dood op die Vaalrivier

18 Okt. 2021

Ware lewensdramas: Huisgenoot herroep vrou se raaiselagtige dood op die Vaalrivier
Ware lewensdramas: 2 wrede moorde, 2 verhale van verbete voortvlugtiges

11 Okt. 2021

Ware lewensdramas: 2 wrede moorde, 2 verhale van verbete voortvlugtiges
Ware lewensdramas: Vry ná ongebore baba tydens voorgee-kaping sterf

11 Okt. 2021

Ware lewensdramas: Vry ná ongebore baba tydens voorgee-kaping sterf
Ware lewensdramas: Diep onder in die water skuil die dood

27 Sep. 2021

Ware lewensdramas: Diep onder in die water skuil die dood
Ware lewensdramas: Het kankerlyer se eie familie haar vermoor?

20 Sep. 2021

Ware lewensdramas: Het kankerlyer se eie familie haar vermoor?
KYK DOKKIE: HG se program oor die Inge Lotz-moord

15 Sep. 2021

KYK DOKKIE: HG se program oor die Inge Lotz-moord
Ware lewensdramas: HG onthou Careltjie, die ‘reus’ wat nie die skaal kon klop

13 Sep. 2021

Ware lewensdramas: HG onthou Careltjie, die ‘reus’ wat nie die skaal kon klop
Ware Lewensdrama: Ma praat – Die dag toe my seun met ’n samoerai-swaard vermoor is

02 Aug. 2019

Ware Lewensdrama: Ma praat – Die dag toe my seun met ’n samoerai-swaard vermoor is
Ware lewensdramas: Ma's boesemvriende ná een seun se organe ander s'n red

06 Sep. 2021

Ware lewensdramas: Ma's boesemvriende ná een seun se organe ander s'n red
Ware lewensdramas: Die dag toe terreur SA-ners in Mosambiek tref

20 Aug. 2021

Ware lewensdramas: Die dag toe terreur SA-ners in Mosambiek tref
Ware lewensdramas: Die ‘teregstelling’ van twee vriende – een ’n geliefde akteur

30 Aug. 2021

Ware lewensdramas: Die ‘teregstelling’ van twee vriende – een ’n geliefde akteur
Ware lewensdramas: Kyk HG se dokkie oor 'Devilsdorp'-moorde

06 Aug. 2021

Ware lewensdramas: Kyk HG se dokkie oor 'Devilsdorp'-moorde
Ware lewensdramas: Glenda Kemp, SA se slangdanseres nou ‘vroom vrou’

05 Jul. 2021

Ware lewensdramas: Glenda Kemp, SA se slangdanseres nou ‘vroom vrou’
Ware lewensdramas: Die moord van Marike de Klerk – wie was dié presidentsvrou regtig?

3 uur.

Ware lewensdramas: Die moord van Marike de Klerk – wie was dié presidentsvrou regtig?
Ware lewensdramas: Die dag toe Baba Mienke haar stryd verloor het

11 Jun. 2021

Ware lewensdramas: Die dag toe Baba Mienke haar stryd verloor het
Ware lewensdramas: Jimmy Abbott, die groot man met die sagte stem

07 Jun. 2021

Ware lewensdramas: Jimmy Abbott, die groot man met die sagte stem
Ware lewensdramas: Alberton-man skiet eks en 2 dogters

01 Okt. 2021

Ware lewensdramas: Alberton-man skiet eks en 2 dogters
Ware lewensdramas: Mak muishond se byt kos Durban-vrou haar arms en bene

21 Jun. 2021

Ware lewensdramas: Mak muishond se byt kos Durban-vrou haar arms en bene
100 Matriekvrae
100 matriekvrae: Fisiese Wetenskap

30 Jun. 2021

100 matriekvrae: Fisiese Wetenskap
100 matriekvrae: Engels Eerste Addisionele Taal

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Engels Eerste Addisionele Taal
100 matriekvrae: Lewenswetenskappe

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Lewenswetenskappe
100 matriekvrae: Besigheidstudies

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Besigheidstudies
100 matriekvrae: Rekeningkunde

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Rekeningkunde
100 matriekvrae: Geografie

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Geografie
100 matriekvrae: Geskiedenis

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Geskiedenis
100 matriekvrae: Wiskunde

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Wiskunde
100 matriekvrae: Afrikaans Huistaal

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Afrikaans Huistaal
100 matriekvrae: Wiskundige Geletterdheid

13 Mei 2021

100 matriekvrae: Wiskundige Geletterdheid
Rekeningkunde: Salarisaansuiwering 2

14 Feb.

Rekeningkunde: Salarisaansuiwering 2
Rekeningkunde: Berekening van leningsbedrag

14 Feb.

Rekeningkunde: Berekening van leningsbedrag
Rekeningkunde: Krediteurebetalingskedule

14 Feb.

Rekeningkunde: Krediteurebetalingskedule
Rekeningkunde: Waarde van slotvoorraad

14 Feb.

Rekeningkunde: Waarde van slotvoorraad
Rekeningkunde: Nota vir vaste bates

14 Feb.

Rekeningkunde: Nota vir vaste bates
Wiskunde: Differensiasie B

14 Feb.

Wiskunde: Differensiasie B
Wiskunde: Waarskynlikheid

14 Feb.

Wiskunde: Waarskynlikheid
Wiskunde: Statistiek

14 Feb.

Wiskunde: Statistiek
Wiskunde: Analitiese meetkunde

14 Feb.

Wiskunde: Analitiese meetkunde
Wiskunde: Trigonometrie – Dubbelhoeke

14 Feb.

Wiskunde: Trigonometrie – Dubbelhoeke
Vind meer uit
© 2022 (2.0.22179.3) 24.com. Alle regte voorbehou.
Gebruikersvoorwaardes Media24 Privaatheidsbeleid Openbaarmaking van kwesbaarheid
Kontak ons 087 353 1300
Iab Logo