book-icon Uitgawe 3 Junie 2021

Hoe identifiseer jy jou emosionele snellers? Bestuur dit so

akkreditasie
Ter illustrasie. Foto: Gallo Images/Getty Images
Ter illustrasie. Foto: Gallo Images/Getty Images

Ons almal het al goeie dae beleef wat binne ’n oogwink in ’n slegte dag verander. Die sneller kan iets kleins wees: ’n bitsige opmerking van ’n vriend, terugvoer van jou baas wat jy as kritiek beskou, ’n kyk van jou ma wat jy as afkeurend ervaar.

Ongeag wat die ander persoon se bedoeling was, dit gooi jou van balans af en laat jou woedend, angstig, nutteloos of onseker oor jouself voel. Hierdie negatiewe gevoelens kan voortduur en die res van jou dag oorheers.

Hoekom gebeur dit?

Kry die volle storie
Teken in op Netwerk24 en kry vandag onbeperkte toegang tot gehalte-joernalistiek, brekende nuus, voorste Afrikaanse koerante en tydskrifte, blits-videoinhoud, podsendings, luisterboeke en meer.
Teken in
Reeds 'n intekenaar? Meld aan
Jongste uitgawe

27 Januarie 2021

Jongste uitgawe
Klik hier om te gaan na jóú biblioteek met jou tydskrifte en -koerante.
Begin lees