Slanker met SARIE: Toets jou fiksheid en kry weer jou lyf én jou selfvertroue terug

akkreditasie
0:00
play article
Intekenare kan na hierdie artikel luister
Die besluit om gesonder te leef, fiks te word en gewig te verloor is ’n maklike een om te neem, maar nie altyd om deur te voer nie. Ons gee hulp. Jy is nie alleen nie!

Die laaste paar maande het jou oefenroetine ontspoor en jou eetgewoontes gaan meer oor emosionele eet as gesond eet. Jy voel ongesond, onfiks en buite beheer. En waarskynlik teleurgesteld in jouself.

Dit maak nie saak hoe jy by dié punt uitgekom het nie, hier is goeie nuus. Slanker met SARIE is ’n aanlyn dieet- en oefenprogram wat wetenskaplik ontwerp is om jou by te staan om weer jou lyf, jou gesondheid én jou selfvertroue terug te kry.

SKRYF IN!

Doen gerus die fiksheidstoets hier onder

Tel jou punte op en kyk aan die einde hoe jy gevaar het. Dít sal ’n aanduiding wees van waar in die program jy behoort te begin!

Slanker met SARIE
Slanker met SARIE
NOTA
Hierdie is natuurlik net ’n riglyn. As jy voel jy wil eerder op ’n laer vlak begin, doen dit! En as jy voel asof jy nog nie reg is om aan te beweeg nie, herhaal gerus ’n week – jy kan dit teen jou eie pas doen.

Begin jou slanker-reis

JONGSTE UITGAWE

Januarie/Februarie-uitgawe

JONGSTE UITGAWE
SARIE is dié glanstydskrif van die Afrikaanssprekende vrou van Suid-Afrika.
Begin lees
Nuusbriewe: Registreer gratis

Registreer vir ons nuusbrief en bly op hoogte van die jongste SARIE-nuus.

Klik vir nuusbriewe
SLIMMER MET SARIE

Tuiskokke, raak slimmer met SARIE!

SLIMMER MET SARIE
Skerp jou vaardighede op met Herman Lensing se kookkursus.
Sien meer
SARIE BRUID: (VER)KOOP MY ROK EN ANDER DIENSTE
SARIE BRUID: (VER)KOOP MY ROK EN ANDER DIENSTE
Splinternuut! Nou kan jy ander bruide inspireer met jou trourok, -produk of -diens. Of inspirasie vir jou droomtroue binne die SARIE-wêreld kry.
Begin lees