book-icon Uitgawe Januarie 2018

Forel met avokadosous

akkreditasie
Francois Oberholster
Bereidingstyd: 10 minute
Porsies: 4
Gaarmaaktyd: geen
Bestanddele
  • 2 - hande vol bros slaai- en kruieblare
  • 125 ml - komkommerskyfies
  • 200 g - kersietamaties, gehalveer
  • 200 g - wortel- en beetlinte
  • 100 g - groen olywe, ontpit
  • 200 g - gerookte- forelrepies
  • - SLAAISOUS
  • 1 - ryp avokado, ontpit en geskil
  • - ’n groot hand vol vars koljander
  • 10 - grasuie, gekap
  • 1 - klein knoffelhuisie, fyngekap
  • 30 ml - suurlemoensap en gerasperde skil
  • 30 ml - witwynasyn
  • 60 ml - olyfolie
  • 3 druppels - jalapeño-Tabasco
  • 80 ml - water
Metode
Vir variasie, vervang die forel met pangebraaide ferm witvisblokkies, gevlokte makriel of geblikte tuna.

1. Maak die slaaisous Skep al die sousbestanddele behalwe die water in ’n beker en verwerk met ’n staafmenger tot glad. Geur na smaak met sout en peper en verdun met die water tot dit loperig genoeg is na jou smaak, maar nie waterig nie.

2. Maak ’n formidabele slaai deur die blare, groente, olywe en forel te rangskik of te meng soos jy daarvan hou, en drup die groen slaaisous mildelik oor. Sit voor met die ekstra sous in ’n bakkie en geniet met vars brood daarby.

Jongste uitgawe

Julie 2022

Jongste uitgawe
Kry jou praktiese, inspirerende gids vir die huis en tuin nou as ’n e-tydskrif.
Begin lees
Jongste uitgawe

WERF 2021

Jongste uitgawe
Kry jou praktiese, inspirerende gids vir jou werf nou as ’n e-tydskrif.
Begin lees